01Treningi indywidualne
100% skupienia na Tobie i Twoim celu. Pełna kontrola techniki, tempo dopasowane do Ciebie i maksymalne wykorzystanie każdej minuty.
Umów sięIndywidualne treningi, spersonalizowane plany i prowadzenie online — prowadzone tak, byś osiągał realne efekty bezpiecznie i bez zgadywania. Pierwszy trening jest bezpłatny.
Każdy trening prowadzę z pełnym zaangażowaniem — niezależnie od tego, czy ćwiczysz sam, w parze, czy w grupie.
01100% skupienia na Tobie i Twoim celu. Pełna kontrola techniki, tempo dopasowane do Ciebie i maksymalne wykorzystanie każdej minuty.
Umów się
02Najtrudniejszy jest pierwszy krok — zrób go z bliską osobą. Wspólna motywacja, niższy koszt na osobę i więcej frajdy z treningu.
Umów się
03Trenujesz samodzielnie, ale nie zostajesz z tym sam. Koryguję technikę, modyfikuję plan i pomagam utrzymać rytm pracy.
Podejmij współpracęPlan, który tworzę, uwzględnia Twoje cele, stan zdrowia, poziom zaawansowania i harmonogram życia — zgodnie z aktualną wiedzą, badaniami i standardami treningowymi.
Nie ma dwóch takich samych osób — nie ma więc dwóch takich samych planów. Ćwiczysz według programu dopasowanego do Ciebie.
Maksimum efektu w minimum czasu. Skupiasz się tylko na tym, co naprawdę działa — bez marnowania energii.
Jędrne pośladki, estetyczna sylwetka, lepsza kondycja? Odpowiednio zaprogramowany plan prowadzi Cię prosto do celu.
Cele osiągasz w sposób kontrolowany. Dobór obciążeń i progresja chronią Cię przed kontuzją.
Treningi wykonujesz samodzielnie, w dogodnych godzinach, a ja koordynuję je zdalnie. Jesteśmy w stałym kontakcie, wspólnie monitorujemy postępy i na bieżąco dopasowujemy plan.
Ćwiczysz gdzie i kiedy chcesz. Treningi dopasowujesz do własnego grafiku — bez konieczności spotkania.
Masz wątpliwości co do techniki albo potrzebujesz motywacji? Zapewniam stały kontakt przez wybrane kanały.
Regularne raporty pozwalają śledzić progres. Wiesz, że zmierzasz dokładnie w wyznaczonym kierunku.
Gwarancja poprawnej techniki i dobrze dobrany zestaw ćwiczeń to klucz do unikania kontuzji.
Wybierz formę współpracy. Pierwszy trening zawsze odbywa się bezpłatnie — poznajmy się, zanim zdecydujesz.
Indywidualnie lub w parze, stacjonarnie w Starym Sączu.
Spersonalizowany program ćwiczeń pod cel, poziom i dostępny sprzęt.
Opieka zdalna, modyfikacje planu i regularny kontakt.
„Wiktor to mega profesjonalny,zaangażowany i konkretny trener.Ma ogromną i szczegółową wiedzę.
Ćwiczymy dopiero miesiąc a moja kondycja już się znacząco poprawiła.Wiktor cały czas czuwa nad wykonywanymi przeze mnie ćwiczeniami,poprawia błędy, tłumaczy co po co i dlaczego ,świetnie motywuje i zachęca a wszystko to w bardzo miłej i przyjazanej atmosferze.Wiktor to super człowiek i wspaniały trener. Szczerze polecam!”
„Treningi z Wiktorem to prawdziwa przyjemność, profesjonalne podejście, świetne dopasowanie ćwiczeń do moich potrzeb. Zwraca uwagę na szczegóły i potrafi świetnie zmotywować, nawet kiedy brakuje sił. Do tego jest naprawdę sympatyczny i ciepły. Jego motywacja sprawia, że nawet jeśli na początku nie ma się ochoty, to treningi stają się czymś, na co chce się wracać. Naprawdę cieszę się, że swoją przygodę z siłownią zaczęłam z nim ☺️”
„Mega profesjonalne i przede wszystkim indywidualne podejście, potrafi zmotywować, wszystko tłumaczy, a do tego kultura osobista na najwyższym poziomie. Polecam wszystkim, zwłaszcza tym, którzy się trochę obawiają siłowni. Naprawdę warto! Dziękuję Wiktor!”
„Mega trener zna się na tym co robi
Dużo serca wkłada i widać efekty
Dzięki Wiktorowi wróciła mi znów chęć do ciężkich treningów
Mega Polecam Tego Pana skorzystaj a nie będziesz żałować 💪💪💪”
„Z całego serca polecam trenera Wiktora, na początku obawiałam się treningów jednak mimo moich problemów dopasował je idealnie do moich potrzeb i umiejętności. Każde ćwiczenie zawsze dokładnie tłumaczy i pokazuje dzięki czemu wiem, jak poprawnie je wykonywać. Wiktor jest bardzo pozytywny i tworzy świetną atmosferę - co jest szczególnie ważne, gdy dopiero zaczyna się swoją przygodę z treningami. Polecam!”
„Współpraca z Wiktorem opiera się na treningach, które są idealnie dopasowane do moich potrzeb i umiejętności. Każde ćwiczenie jest dokładnie wytłumaczone i pokazane, dzięki czemu wiem, jak poprawnie je wykonywać. Wiktor to nie tylko świetny trener, ale również bardzo pozytywna osoba, która tworzy przyjazną atmosferę na siłowni – co jest szczególnie ważne, gdy dopiero zaczyna się swoją przygodę z treningami. Szczerze polecam współpracę z nim!”
„Serdecznie polecam! Z pomocą Wiktora przełamałam swój stres przed siłownią i czuję się teraz tutaj swobodnie i dobrze przygotowana. Bardzo przyjemny plan treningowy, dobrze dostosowany do mojej sylwetki i siły.”
„Treningi z Wiktorem, to absolutny profesjonalizm. Ogromna wiedza, mądrze dobrane ćwiczenia, dostosowane do potrzeb i możliwości. A wszystko w bardzo miłej atmosferze, budującej motywację do ćwiczeń. Szczerze polecam.”
„Świetne podejście, szereg ćwiczeń super wytłumaczonych. Poza tym Wiktor to super uśmiechnięta i otwarta osoba. Wszytsko sie tu zgadza, bardzo polecam!”
„Pełen profesjonalizm, świetna atmosfera! Polecam gorąco treningi z Panem Wiktorem!”
„Bardzo polecam pana Wiktora, duża wiedza, zna się na rzeczy, odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu. Polecam !!”
„Plan treningowy i fajnie dostosowany trening. Z trenerem już -5 kg i znaczna poprawa sylwetki i samopoczucia. Mega plus za atmosferę dzięki !”
„Gwarantowane profesjonalne i mocno indywidualne podejście do podopiecznych. Praca z takim trenerem to czysta przyjemność, brak monotonii, a zamiast ćwiczeń, których nie lubiłem, zostały mi zaproponowane lepsze opcje, jakby stworzone pode mnie. Mocno polecam spróbować i samemu się przekonać 10/10”
„Treningi z Wiktorem to czysta przyjemność! Potrafi świetnie dobrać ćwiczenia, a do tego zawsze motywuje i wspiera. Efekty widać szybko, a atmosfera na treningach jest naprawdę fajna. Polecam gorąco!”
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym w Starym Sączu. W pracy stawiam na indywidualne podejście i trening dopasowany do Twoich celów, niezależnie od tego, czy chcesz poprawić sprawność, zbudować siłę, popracować nad sylwetką, czy po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele.
Przykładam dużą wagę do tego, by podopieczny rozumiał założenia swojego treningu, nie tylko co wykonuje, ale również w jakim celu i w jaki sposób robić to poprawnie. Dbam o prawidłową technikę, na bieżąco koryguję błędy i pomagam wypracować solidne nawyki, zarówno treningowe, jak i te wspierające zdrowe, codzienne funkcjonowanie.
Na każdym etapie możesz liczyć na moje wsparcie i motywację, także w tych trudniejszych momentach, gdy zapału jest mniej. Nieważne, czy dopiero zaczynasz, czy wracasz do formy, Twój cel staje się także moim, a ja robię wszystko, by pomóc Ci go osiągnąć i utrzymać.
Poznajmy się, omówmy Twoje cele i przetestujmy współpracę — zanim cokolwiek zdecydujesz.
Najtrudniejsza jest decyzja — resztę zaplanujemy razem. Napisz i umów się na pierwszy trening.